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（原文发表于5月2日🐨🐔，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦥，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🦎🐱‍🚀🦛，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐈🐸，我们成了名人🐨🐾🦘。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦁，大家聚在一起，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦧🦧🐘。锡拉丘兹没有NBA球队🐿，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐱‍🚀🐮🐹。在城镇里🐯，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意🦒。在这一切的基础上🐏🐀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐸，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐹🐴🐄。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦍🦡🐃，之后我便宣布参加NBA选秀🐪🐴。2013届NBA选秀大会。6月27日🦒，纽约🐑。这是我一生中最美好的夜晚之一🐎🐈，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐒。那一刻的感觉很奇怪🐫，周围的人都在说话、看电视🦏，所有的声音都很吵🐊🦓🦛，但当我的名字被叫到时🦍🐾，所有的声音都消失了🦔。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐱‍🚀🐩，就像我永远不会离开那个地方🐫，闪光灯亮个不停🐈🐪🐹，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐹🐽。2014年的最佳新秀🐷🐆🐍，感觉就像是2K里的生涯模式🐊🦒，一切都被编排得天衣无缝。听着🐴，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐭🦒🐮，人们想怎么说都行🐁🐴，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐆🐄🐪。当一切尘埃落定🐇🦥，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐿🦒，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🦧。我对今天的自己很满意🐾，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦥。我不再感受到那种压力🦒，那种年度最佳新秀带来的压力🐻🐐。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐨🐮。这一切并不容易🐪，从大学时期人们对我的喜爱🐕🦡，到拿下年度最佳新秀🐊，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐃，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐯🐷🦍，他们都在嘲笑我🐸🐨，试图把我变成小丑🐊。在很长一段时间里🦘，关于我的名字都有一大堆负面评价🐍，这些我都听到了🐈。更糟糕的是🐿，我真的都听进去了。时隔五年🐅🐺🐷，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦡。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐷🐑，我达到了人生的最低谷🐰🐲。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐽，我已经认不出眼前的自己🐪，我失去了一切🐸🐃，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦓。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐸。我真的很震惊🐁🦨，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐼，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐫🐊。我以为我能慢慢积累成长的经验🦄，随着球队得到更出色的球员🦒🐎，我也会成为其中的一部分🦏🐭。而且🐲，我当时身体非常疼痛🐲🦒，整整一年我都在忍受🐂🐽，直到最后才接受了肩部手术🦙。在那之后🐻，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐈🐪🐺，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐊，导致我身体的其他部位也出现了问题🐪🐩。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦌，我是球队未来计划的一部分🦥。然而他们不再相信我了🦧，很显然这是一门生意🐾，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐾🐑。起初，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐄，虽然只是一轮游🐨，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐊🐫，下赛季能打得更出色🐴。可是由于某些原因🦌🐽🐾，事情并没有这样发展🐨，第二年一切都变了🐅🐼。我想上场好好投篮🐃，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐸。有几场比赛🐲，我上场后防守很好🐒🐹🐷，但进攻时却投不进球🦄，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐺🦡。当时我的主教练🐇🐕，我感觉他一直盯着我🦌，希望我能成为他那样的球员。老实说🐾，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐗。听着🐕‍🦺，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐆。我知道有些教练就是这样🐼🐀，试图用负面评价来激励你🐮🐀。但是对有些球员来说这并不是激励🐼，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐅。刚开始的时候影响很小🐹，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐪🐲，我必须时刻保持完美🦮🦍，相信很多人读到这里都会有同感🐨。我觉得当我走上场后，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐂🦮。一旦我有了这种心态🐃，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🦓。假如今天是比赛日🐸，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🦒。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐷，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦌，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🦒，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦒。那时候我一天会跑15趟厕所🐆🐿，就因为对打比赛太紧张了🐍。一旦真正上场后🐻，过了第一分钟🐕，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐴。就好像突然有什么东西控制了我🐷，而我却不知道那是什么🐽。抑郁症是我的家族遗传病🐯🐨，在我一岁的时候🐾🦁，奶奶就自杀了🐑🐒，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦎。那天晚上她本应该照顾我的🦙，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐕‍🦺，当晚她服用药物过量自杀了🦡。我那时还小🐔🐱‍🚀，很长一段时间对此都没有感知🐕‍🦺，但在某些方面🐀🐆，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦛。尤其是对我的父母来说🐈🦎🐸，那更是一段痛苦的经历🐷。不过在我的成长过程中🐸🐆🦮，我并没有真正关注过类似的事情🐷，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐨🦨，不知道焦虑是什么🐑，我总是一门心思扑在篮球上🐈🐃，其他事情对我来说都是浮云🦮🐕‍🦺。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦛，那里有很多树林，人们都骑着马🦒🐇。实际上，这个小镇很富裕🐂，但这并不是我家族真正的故事🦒。信不信由你，早在上世纪50年代🐹，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐎🐹，我妈妈就是在那里长大的🦄🦏。我的生父住在内城🦛，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐄，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐢🐀，基建就很糟糕了🐼。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐃，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐒🐮，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐷🐯，但实际上我住在郊区🐂。我家的房子很不错🐊，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐢。哈哈哈🐾，家里的经济条件也不宽裕🐍，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐺。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐊，我的母亲也是一名高中篮球教练🐩🐐🐹，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦍🐯。我一直在考虑该如何上大学🐾🐅，家里没有足够的钱送我去上学🦙🐍🐈，所以我继父常说🐩，要么拿奖学金🐷🐹，要么去参军🦙🦏，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军。于是我下定决心🦍，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐕🐯，坚持到底🐪。我的父母是真的很喜欢篮球🐅，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐽🦒，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐎🦡🐀，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🦏🐔。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦎🐀，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦙🐲，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐸，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🦧。大概15岁的时候我就搬离了父母🐹，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐷🐐，但我就是如此渴望这个机会🐔🐱‍🚀。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🦒。一言以蔽之🦮🦡，这就是参加选秀大会的代价🐢。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐷🦒，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐗。进入大学后🐃🐒🐿，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐲🦍🦔，感受第一次真正的逆境🐆。你一生的努力🐍🦍，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐆，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦧🐫。你必须紧紧抓住它🐹🐮，珍惜它🐍，因为转瞬之间🐖，NBA的一切可能就这样消失了🐾。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐼，导致臀部受伤🐪。我的一个肩膀也是这样🐱‍🚀🐇🐭。我的肩膀被撞了一下🐢，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐮🦘，我不得不接受手术，赛季也就此结束。那年秋天🐫🦙，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦧🐲，那段时间我过得很好🐏🐼🐀，我遇到了克利福德教练🐁🐔🐩，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦒，直到又一次肩部手术🐴，最终还是没能回归球队。2018年夏天，我被火箭收留了🐩，这是我五年来效力的第五支球队🐆。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐼。我被教练DNP🐗🐀🦒，这就像是压垮我的最后一根稻草🐮🦒，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦙🦒🦒。我只想淹没那些痛苦情绪🐷🐅，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐔。我开始泡夜店，经常外出🐱‍🚀🐫，我不再相信自己🐮🦏，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐩，这让我感觉很糟糕🐴。我对自己的伤病感到沮丧🐕，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦛🐈，所有人都认为我应该达到的水平🦁🐄🐢。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻🐆。我迷失了🐭，到了这一步🐨🐍，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦘🐎，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐍🦔🐪。在我最低谷的时候🐍🐏🐪，人们发现我做了一些蠢事🐼。这没有任何借口🐿，出于对家人的尊重和爱🐯🦙，我不会说太多🦘，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐄🐻🐹。看到我给家人带来的伤害🦍，我痛不欲生🐾🐇🐨。接下来发生的一切🐔🐗🐄，都是我罪有应得🦁🦒🐯。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐩🐭。然后🐭🐆🦨，就像命运的安排一样🐲，第二周我就被交易并被裁掉了🦮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐭。之后🐯🐔，我有两个月没有打球🐘。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐽🐘，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🐅🦏🦡。老实说🦙，我很难回忆起那段时光。对我来说🐷，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🦄🐷🦥。我觉得世界都不属于我了🐖🐍，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐆🐹，都会觉得自己是在漫无目的地走🐭，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐒，和我毫无关系🐖🦮。然后我的焦虑症开始发作🐂。有一天🐸🐱‍🚀，我开车去Tia家🦁🐲，突然我开始呼吸急促🦡🦎。我不知道发生了什么🐷，感觉胸口好像压着45磅的重物🐖🦡，墙壁也在向我逼近🦧🐂。我把车停在路边🐖🦘🐂，试图喘口气🐐🐷🐊，然后重新上路🦄🐺。进屋后🐷🐾，我全身刺痛🐘🐽，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐒🦒🐊，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐪。”这是我第一次听到这种说法🐅🐪，吓了我一跳🐢🐷。我真的很害怕🐕🦏，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐱‍🚀🦮。后来又发生了几次🦮🐮，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐑🐾，并摸索了减少焦虑的方法🐾🐍。如果你有过焦虑症🐹🐆，你就会知道我在说什么🐨🐲。住在民宿那段时间🐾🐕，我没有工作，只是进行锻炼🦔🐍，努力做一个好父亲🐍🐖。这让我的生活变得更加简单🦒，我再也不会分心🐁🦨。我终于不得不摘下眼罩🦓🐷，面对自己🐱‍🚀。每天我回到这间根本不属于我的房子🐕，里面几乎没有我的东西🦡，我就坐在那里🐈，沉浸在自己的痛苦中🦘🦁🐽。就是干坐在那里思考🐭，我别无选择🐈🐮🐪。在这种寂静中🐷，我似乎得到了启发🐨🦏，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐹。我意识到我有太多的问题🐅🦛，我不知道从哪里开始🐩，我需要解决我的事业和家庭问题🐒。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐫🐀。我知道我需要变得更好🦒，但我不知道从哪里开始🐕‍🦺🦌。在被火箭交易的几个月后🐴，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐿🦒，他是我效力黄蜂时期的教练🦁🦌。所以他了解我🐁，知道我是什么样的球员🦏。他是联盟里欣赏我的人之一🐕‍🦺🐊，我和他的关系非常好🐭🦁。我打了10天，表现挺不错🦛，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐷，一直打到今年年底🐕🐴。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐩，直到今天🐊，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐺🐐，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷🐷。我一拿到10天短合同🦒，就开始通过球队接受治疗🐨。我知道每位球员都可以接受治疗🐏🐘，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐗。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐂。我想🦥🐖，一开始他们听到我承受了这么多🦍🦘，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🐸。每天我来到训练场🐲，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🦁🐏，因为这也是我对自己角色的部分看法🐸🐼。我不仅是球场上的老将🐅，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐔🦄🐷。我觉得这是我的责任🦌🐷，所以我尽力做到最好🦮。然后我会去看球队心理医生🐷🐈，对他说：“嘿🐻，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐎，我通过自己的经历了解到🐷🐨，你在球场上是怎样的一个人🐫🦥，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐱‍🚀🦙，我必须把它一块一块拼起来🐷🦌🐲，才能开启更美好的生活🐒。当我开始在魔术接受治疗时🦡，一切都逐渐变得光明起来🦄🐺🦡。有一天，我也说不清楚是什么时候🐃🐱‍🚀🦒，我突然意识到🐍，我对自己的状况很满意🐯🦌。我对自己的身份很满意🐼，而且我已经接受了一个事实🐯，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐷🐪🐰。我们已经建立了一套日常的生活方式🦓，来履行我作为父亲的责任🐂🐏，尽管我没有和孩子生活在一起🐊，但我感觉很好🐎。我完全放下了完美主义🐪🐸，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🦮，而是让它指引我前进🐨🐕。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐐。有趣的是，我一旦放下，所有情况就都变好了🐎🐺。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐩🐫，我们复合了，我们又有了一个孩子🐕，我们结婚了。实际上🦥，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐇🦁，我的心态也很好🦘。尽管我去年离开了球队🦥，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦛🐊，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐾，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐒🐷🐼，这让我感到自豪🐢。我感谢这一切🐕🦘，我没有任何遗憾🐼，真的没有🦒🐹🦁。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🐪🐺，好像我最好的时光已经过去🐖🐍🐢。我想，天哪🦔，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐷。我的篮球生涯是如此精彩🐇🐹，但这并不是故事的全部🐈。当你了解了我所经历的一切🐲，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐽，看着我的孩子们🐖，看着我的妻子Tia🦒，我意识到这才是整个故事的主线🐹🦁。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐨。如今🐊，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾
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评论
  • 幸福小精灵 2024-05-11
    使用起来有些卡顿🐐，希望能够优化一下性能🐮🐯。
  • 一切为你 2024-05-11
    这是一款用过的做好的软件🦒。操作简单🐪🦎，使用便捷🐄🐩🦏
  • 温柔小仙子 2024-05-11
    很方便的软件🐾🐨，页面也很简洁
  • 久伴深爱 2024-05-11
    找构件🐍，就上构件坞!🦧
  • 时间冲淡一切回忆 2024-05-11
    挺不错的软件，功能齐全，房源信息也很靠谱🦡。
  • 爺丶独手毁天下 2024-05-11
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  • 从良 2024-05-11
    我来给百度杀毒点个赞啦,还有你卫士的小伙伴🐷🐪。奥运会的时候重新做了系统🦔🐸🐢，挑选安装软件时无意中看到有活动🐔，就安装了..哇哈哈🐽，看视频一点都不卡🐈🐷。
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